728x90 반응형 SMALL 마그네슘1 마그네슘 부작용, 주의해야 할 사항은? 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 신경과 근육 기능, 뼈 건강, 혈압 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 하지만, 마그네슘을 과다 섭취하면 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 마그네슘의 효능 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 다음과 같은 효능이 있습니다. 신경과 근육 기능을 조절하는 데 필수적입니다. 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다. 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마그네슘 과다 복용의 부작용 마그네슘을 과다 섭취하면 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 설사 구토 복통 두통 피로 어지럼증 근육 약화 신장 손상 마그네슘 섭취 시 주의사항 마그네슘 과다 복용을 예방하기 위해서는 다음과 같은 주의사항을.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
