728x90 반응형 SMALL 갱년기1 남성 갱년기: 남성들도 겪는 변화와 관리 방법 갱년기라고 들으면 대부분 사람들은 여성에게만 해당되는 것으로 생각합니다. 하지만, 남성들도 노화 과정에서 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험할 수 있습니다. 이번 글에서는 "남성 갱년기"에 대해 알아보고, 주요 증상과 관리 방법을 살펴보겠습니다. 남성 갱년기란? 남성 갱년기는 "남자 폐경"이라고도 불리며, 일반적으로 40대 후반부터 50대 이후에 발생하는 남성의 생리학적 변화를 의미합니다. 테스토스테론(남성 호르몬) 수준의 저하와 함께 다양한 신체적, 정신적인 변화가 나타나는데요. 주요 증상: 성욕 저하: 성욕이 줄어들거나 성적 기능의 변화가 나타납니다. 에너지 감소: 피로감과 기력 저하를 경험할 수 있습니다. 근육량 감소: 근육량과 근력이 감소할 수 있습니다. 뼈 밀도 감소: 골다공증의 위험이 증가할 .. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
