728x90 반응형 SMALL 밥먹은후1 식곤증, 원인은? 예방법은? 식곤증은 식사 후 졸음이 쏟아지는 증상을 말합니다. 누구나 한 번쯤 경험해 보았을 정도로 흔한 증상이지만, 과도한 식곤증은 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 식곤증의 원인 식곤증의 원인은 크게 수분 부족, 혈당 변화, 질환으로 나눌 수 있습니다. 수분 부족 식사 후에는 혈액이 위장관으로 몰리면서 뇌로 가는 혈액량이 감소하게 됩니다. 이로 인해 뇌의 산소 공급이 줄어들고, 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 혈당 변화 식사 후에는 혈당이 급격히 상승했다가 떨어지게 됩니다. 이때 혈당이 급격히 떨어지면서 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 질환 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 만성피로증후군, 쇼그렌증후군 등 다양한 질환이 식곤증을 유발할 수 있습니다. 식곤증 예방법 식곤증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
